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In der heutigen Zeit gibt es mehr Menschen &uuml;ber 50 als jemals zuvor und diese &bdquo;Bestager&ldquo; sind fitter als je zuvor. Der allgemeine Trend, gesund zu bleiben und aktiv zu sein, hat dazu gef&uuml;hrt, dass immer mehr&nbsp;<a href="https://xn--50-ratgeber-shb.de/shopping/1055-2/">&auml;ltere Menschen</a>&nbsp;Fitnessstudios und Vereine frequentieren und sich f&uuml;r&nbsp;Bestager-Trainingsprogramme begeistern. Denn je &auml;lter man wird, desto ges&uuml;nder m&ouml;chte man altern und das geht in der Regel nur mit Sport. Insbesondere f&uuml;r Herz, Lunge und den Gleichgewichtssinn wird Bewegung und das richtige Training immer wichtiger. Daher ist Fitness f&uuml;r&nbsp;Bestager&nbsp;von gro&szlig;er Bedeutung. Hier bekommst Du wertvolle Tipps, warum Bewegung mit zunehmendem Alter unerl&auml;sslich ist, welcher Sport am besten geeignet ist und was Du beim Training bei&nbsp;<a class="broken_link" href="https://www.shopper.com/p/Jgzs/r" target="_blank" rel="noopener">Gymondo*</a>&nbsp;beachten solltest.

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